Gdy zbliża się termin porodu, człowiek zaczyna mieć ochotę spakować wszystko naraz: te rzeczy „na wszelki wypadek”, ubrania, kosmetyki, rzeczy do porządkowania, a nawet zapasowe wspomnienia z wakacji. A potem przychodzi rzeczywistość: torba ma swoją pojemność, a czasem też swój limit nerwów. Ja stawiam na zdrowy rozsądek i proste decyzje. Pakuję tak, żeby ułatwić życie …
Każda z nas w jakimś momencie słyszy od innych: „to na pewno poród” albo „na pewno jeszcze nie”. I nagle człowiek ma w głowie mętlik, bo skurcze potrafią przyjść jak fala: raz coś pobolewa, raz przechodzi, a ty tylko chcesz wiedzieć, czy robisz coś, co ma sens, czy po prostu oddajesz nerwy do prania. W …
Jest w tym domu ten szczególny zapach „czegoś do czyszczenia” i te chwile, kiedy dziecko nagle odkrywa, że szafki da się otworzyć, a butelki nie są tylko dekoracją. Sama kiedyś łapałam się na tym, że myślę: „przecież to jest na górze, co może pójść nie tak?”. Potem przyszła kolejność wydarzeń: krzesło, zapał, a w tle …
Kiedy zaczynałam interesować się tematem przygotowania do porodu, najbardziej brakowało mi jednej rzeczy: konkretów. Nie „będzie dobrze”, nie porad w stylu „jakoś to będzie”, tylko prostych działań, które da się wpleść w codzienność. W końcu dno miednicy to nie abstrakcja z gabinetu fizjoterapeutki. To tkanki, które pracują codziennie, a przed porodem często potrzebują wsparcia: rozluźnienia, …
Ciąża potrafi zmienić ciało w wielu miejscach naraz. Jedne zmiany są głośne, jak nudności czy zmęczenie, inne dzieją się po cichu. U wielu kobiet zaczyna się wtedy też inna historia: dziąsła robią się bardziej wrażliwe, krwawią przy myciu, a czasem pojawia się uczucie „ciągnięcia” albo narastająca tkliwość. I choć to brzmi jak błahostka, wcale nie …
W pierwszych tygodniach życia dziecka łatwo popłynąć w chaosie. Jednego dnia coś działa, drugiego przestaje, a Ty próbujesz domknąć rzeczy, których nikt Ci nie obiecał domyślać się sam. Ja też miałam takie momenty: kiedy dziecko płakało tak, jakby za chwilę miał się skończyć świat, a ja czułam, że moje ręce są najlepsze, ale nie potrafią …
Zanim brzuch zacznie cokolwiek zdradzać, w głowie bywa już całkiem głośno. A czasem nawet wcześniej: gdy tylko pojawia się informacja o ciąży, nadchodzi fala pytań, planów i rzeczy do ogarnięcia. Ja patrzę na to zdroworozsądkowo: pierwsze miesiące to nie konkurs na wiedzę, tylko układanie życia pod nowy rytm. Bez pośpiechu, bez maskowania trudnych emocji, z …
Małe dziecko potrafi rozjechać najlepsze plany. Nie dlatego, że „robi na złość”, tylko dlatego, że jej świat działa inaczej niż nasz. Ja też byłam kiedyś przekonana, że wystarczy ogarnąć szuflady, kosze i harmonogram, a wszystko wskoczy na tory. Szybko zrozumiałam, że organizacja w domu to nie projekt do odhaczania, tylko system, który ma wytrzymać codzienność: …
W pierwszych miesiącach życia noworodka wszystko wymaga dobrego planu. Niby proste czynności, a jednak mogą sporo kosztować czasu i nerwów, jeśli nie podejdziemy do nich metodycznie. W poniższym artykule podpowiem, jak zorganizować domową przestrzeń i jak bez przesady zadbać o higienę akcesoriów do karmienia i pielęgnacji, żeby było łatwo, praktycznie i bez oceniania. Dlaczego organizacja …
Po narodzinach dziecka wiele par nagle ląduje w innym, nowym rytmie. W domu króluje niemowlęcy czwartek – karmienie, przewijanie, zatroskane spojrzenia o sen, a na liście prac domowych pojawiają się tysiące drobnostek, które wcześniej były naturalne. W tej krzątaninie łatwo zapomnieć o sobie nawzajem, o wspólnym czasie i o tym, co łączyło nas jako partnerów. …
